Veel mensen proberen hun kans dat kanker terugkomt te verkleinen en/of hun klachten te verminderen of voorkomen door hun voedingspatroon aan te passen. Maar wat is er zinvol en wat niet?

Een Tibetaans gezegde luidt: als je geen tijd hebt om een uur te mediteren, ga dan twee uur mediteren. In mijn eigen ervaring is niets minder waar. Maar het tegenovergestelde ook. Het nemen van micropauzes gedurende de dag helpt om stress te verminderen.

In mijn spreekuur integratieve zorg voor oncologische patiënten zie ik vaak mensen die op zoek zijn naar wat ze zelf kunnen doen om zich beter te voelen. Ze hebben vragen over wat wel en niet hun vooruitzichten beïnvloedt.

Dit is een tricky onderwerp. Er is zoveel over geschreven. En ik heb er zelf een wisselende relatie mee. Wie eigenlijk niet?